Manuel du tir instinctif

Le Livre de la Connaissance pour Archers instinctifs utilisant des Arcs traditionnels s’adresse aux curieux, à tous ceux qui possèdent une passion commune, car une petite graine contient déjà en germe l’arbre de demain.

Selon notre méthode d’enseignement, le tir instinctif se situe dans l’équilibre entre instinct et éducation, c’est pour cette raison qu’il s’appelle “tir instinctif éduqué”.

En Occident, c’est la seule méthode qui utilise la respiration par le diaphragme appliquée au tir à l’arc.

Le tir à l’arc va au-delà de ce qu’il semble être en apparence, il peut vous faire découvrir une partie encore méconnue de vous-même qui pourrait vous réserver d’agréables surprises.

Les auteurs de l’ouvrage :
Giovenale Botta, archer polyvalent et Instructeur diplômé par Jean-Marie Coche, fondateur de l’Ecole de tir “Armonia” (Harmonie)
Franca Santagiuliana, femme archer et élève de Giovenale Botta.

Les passages suivants sont extraits du manuel :

Qu’est-ce que le tir instinctif ?
Le tir instinctif doit son nom à l’absence de système de visée.
L’arc doit être nu, sans aucun accessoire. La flèche est posée au centre de l’arc, sur une section de la poignée qui s’appelle fenêtre d’arc. La corde est retenue à l’aide de trois doigts, l’index au-dessus de l’encoche (la partie finale de la flèche qui s’appuie contre la corde), le majeur et l’annulaire en-dessous. On ouvre l’arc en le déplaçant vers la cible tandis que l’on tend la corde, en inclinant légèrement l’arc et la tête tout en gardant les yeux ouverts. Après avoir posé l’index qui tient la corde à l’angle de la bouche, on décoche la flèche après quelques instants.
Dans le tir instinctif, il n’y a pas de points de repère, mais il y a une vision ample de l’objectif. Cela permet au cerveau d’analyser l’espace qui nous sépare de la cible et de guider correctement le geste vers cette dernière.
A une gestuelle rythmique et fluide s’unit la respiration par le diaphragme qui permet la concentration à travers la respiration profonde.

Quels sont les types d’arcs traditionnels ?
Il existe trois types d’arcs traditionnels : l’arc droit (Long-bow), l’arc classique (Recurve) et l’arc traditionnel.
LE LONG-BOW “Arc long de tradition anglaise” peut être droit, c’est-à-dire semblable à un bâton quand il est n’est pas armé. Ses flèches sont en bois.
L’ARC CLASSIQUE, également appelé take-down, est un arc démontable en bois et en fibre.
La courbure possède deux branches (qui sont le moteur de l’arc) de section plates, avec une poignée anatomique située au centre du corps d’arc. Les flèches sont en bois ou en aluminium.
L’ARC TRADITIONNEL existe uniquement en bois. Il est façonné dans une pièce unique. C’est également le cas des arcs d’autrefois fidèlement reconstruits par d’habiles artisans.
La corde est en fibre naturelle ( lin, chanvre, soie). Les flèches sont en bois ainsi que l’encoche qui est pratiquée dans le fût.

Comment peut-on apprendre le tir à l’arc ?
L’Ecole de tir Armonia organise toute une série d’activités qui permettent de stimuler l’apprentissage et d’améliorer la pratique de cette discipline sportive :
• Cours de base pour débutants
• Cours intensifs pour archers experts.
• Cours individuels, cours collectifs, en extérieur ou en salle ; sur parcours 3D, aux environs de Turin, avec possibilité de transfert en Italie et à l’étranger.
• Stages intensifs de préparation aux championnats et aux compétitions internationales les plus importantes.
• Stages : à thèmes spécifiques, avec finalités éducatives et dans une optique de rééducation.
• Participation à des manifestations sportives internationales en Italie et en Europe.
• Participation aux compétitions en Autriche et aux rencontres organisées par les “Amis de la Voie Médiane” en France et en Suisse.

Le manuel “5 passi con l’Arco” (5 étapes avec votre Arc) est disponible
A Turin, à l’adresse suivante :
- Libreria dello Sport di Luigi Secci in Corso Siccardi 4 - tel. 011533932 - ldstorino@libreriadellosport.it
- Legolibri in via Maria Vittoria, 31 (P.za Carlina) Tel. 011888975 - info@legolibri.it
- Libreria ZANABONI Corso Vittorio Emanuele, 41 Tel. 0116505516 (Porta Nuova)
- Libreria Gulliver - Via Tripoli ang. Via Boston, 30 - tel. 011352678 lib.gulliver@tiscali.it
- SHERWOOD di Valter Michelin Salomon - Via Madama Cristina, 78 tel. 011 669 27 68 sherwoodtorino@libero.it

A Bra (CN) chez:
- Bonardo S.n.c. Via Vittorio Emanuele, 60 tel. 0172 44200 info@bonardo.it www.bonardo.it

Col del Lys (TO)
- Rifugio Yeti Village portable 0039 3409597234

Bibliographie conseillée :

“Guidare il proprio mentale” di Jean-Marie Coche, traduzione di Giovenale Botta e Franca Santagiuliana, Collana Le frecce di ARCO - Greentime SpA, 2003

“La Disciplina del tiro istintivo fluido con l'arco” di Jean-Marie Coche – Palutan Editrice, Varese 1995